活下去是不需要理由的！就在當下，一分一秒度過的同時，你正活著。死亡並不值得恐懼；值得恐懼的是對於生命的浪費。與其祈求亡者的世界 有多麼美好，何不對於生者的世界多加珍惜？面對這樣多的朋友、家人關心你，現在的你不孤單，還有許多人陪伴。
你一定讀過袁枚的祭妹文。自古以來只曾聽聞生者對亡者的思念，卻未曾聽聞亡者對生者的回應。即使有輪迴，即便有來世，那也是另一次與你現在全然無關的生命體驗。
生命對每個人來說都是不可重來且獨特的經驗。就因如此，每一次與我們產生關聯的人、事、物，你不會知道是否會在來世再度遇見。或許你會想：如果跳脫這次的生命歷程，來世可能不會再度發生同樣令你難過的事情。但妳可曾想過若是同樣的事情又在來世重複經歷一次呢？那豈不是白白浪費這次的生命！
當你遇到傷害你的人、事、物，可以選擇離開、逃避、反擊、對抗，人是動物可以選擇自己想要面對的棲息地。沒有什麼人是不可抵抗，也沒有什麼事情是不可反擊。印度哲人甘地說過：「心若改變，態度就會改變； 態度改變，習慣就改變； 習慣改變， 人生就會改變。」在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變，前提是你得自己開始！
